ตำนานนักเตะชาวโคลอมเบียหวังแฟนบอลทั่วโลกมีกำลังใจสู้ไวรัส

จากการแพร่กระจายของไวรัสโคโรน่า covid-19 ทางตำนานนักเตะของโคลอมเบีย เรเน่ ฮิกิต้าได้ให้สัมภาษณ์ว่า เขาต้องการให้แฟนบอลหายเศร้าโศกและพยายามป้องกันไวรัสชนิดนี้

เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา มีการขุดภาพของการแข่งขันฟุตบอลโลกในอดีตอย่าง เรเน่ ฮิกิต้าที่พยายามเลี้ยงบอลหลบโรเจอร์ มิลล่าแต่ว่าหลบไม่พ้น ในเกมที่เขาพบกับกองหน้าชาวแคเมอรูน โรเจอร์ มิลล่า (วัย 38 ปี) ซึ่งเกมนั้นเป็นเหตุการณ์ที่น่าจดจำเป็นอย่างมาก เป็นการแข่งขันในรอบควอเตอร์ไฟนัลของฟุตบอลโลก 1990

ฮิกิต้าได้โชว์รูปภาพแห่งความประทับใจในเวลานั้น ผมคิดว่าเกมนั้นยังเสมอกัน 0-0 ในช่วงต่อเวลา แต่ว่าผมต้องการช่วยทีม สุดท้ายพยายามล็อกหลบโรเจอร์ มิลล่านักเตะเสือเฒ่าแต่ปรากฏว่าไม่พ้นเลยโดนฉกไปยิงนาที 106,109 และแม้ว่าแบร์นาร์โด้ เรดินจะยิงประตูตีตื้นขึ้นมา สุดท้ายไม่ทันแคเมอรูนชนะได้ 2-1 

เกมนั้นโคลอมเบียของฮิกิต้าภายใต้การคุมทีมของโค้ช ฟรานซิสโก้ มาตูราน่า พยายามเล่นแท็คติกการถ่วงเวลา และเกมนั้นโกลหัวหยิกก็เล่นเหมือนกับเป็นสวีปเปอร์

ทีมโคลอมเบีย เริ่มโด่งดังเมื่อช่วงปลายทศวรรษที่ 1980 ถึงต้นปี 1990 และมีการเปิดบอลแบบสั้นๆ โดยใช้คาร์ลอส วันเดอร์ราม่า ซึ่งแท็คติกของโคลอมเบียก็พยายามใช้เลียนแบบฮอลแลนด์เมื่อปี 1974  โดยทุกคนมีส่วนร่วมในการเล่น ไม่เว้นแม้แต่โกลที่ออกมาเป็นสวิปเปอร์ ซึ่งก็คือ ฮิกิต้าเลียนแบบ แยน ยองเบิร์ด ที่เป็นโกลของฮอลแลนด์เมื่อปี 1974 แต่ว่ามันต่างกันเล็กน้อย เพราะว่าโกลชาวโคลอมเบียพยายามใช้เท้าในการเล่นมากจนเกินไป

นั่นเป็นบทเรียนที่แสนเจ็บปวดของเขา เมื่อโคลอมเบียทีมที่เหนือกว่าสุดท้าย ก็ต้องเป็นฝ่ายพ่ายแพ้แบบพลิกล็อก ซึ่งแคเมอรูนทะลุเข้าถึงรอบ 8 ทีมและสุดท้าย แพ้ต่ออังกฤษไป นับว่าทีมจากกาฬทวีปเป็นทีมที่น่าตื่นตาตื่นใจมากในทัวร์นาเม้นท์นั้น

นัดแรกของแคเมอรูนชนะ อาร์เจนตินาได้ 1-0 อย่างพลิกล็อก นัดที่สองยังสร้างมหัศจรรย์ชนะโรมาเนีย 2-1 นัดที่สามแม้ว่าจะแพ้ต่อรัสเซีย 4-0 แต่ว่าพวกเขาก็ผ่านเข้ารอบ 16 ทีมได้มาพบกับโคลอมเบีย และชนะ 2-1 ช่วงต่อเวลา และเมื่อมาเจอของจริงอย่างอังกฤษ แคเมอรูนก็แพ้อย่างสนุก 3-2 สร้างความประทับใจให้แฟนบอลทั่วโลกอย่างมาก

กลับมาที่ฮิกิต้า ความผิดพลาดของเขาเกมที่พบแคเมอรูนทำให้เป็นความคิดเชิงบวก มองโลกในแง่ดี และเห็นว่าเกมนัดดังกล่าวแฟนบอลสามารถนำเขามาเป็นแรงบันดาลใจ เพราะว่าเขาต่อสู้กับความกดดันจากคนทั้งชาติที่ต่อว่าเขา ซึ่งเขาผ่านประสบการณ์อันเลวร้ายมาแล้ว เรื่องแค่นี้ถือว่าเล็กน้อยมาก

แม่ค้าวังหลังหลอกขายหน้ากากอนามัยทั้งแพงทั้งบาง

จากกรณีที่มีหญิงสาวคนหนึ่งได้มีการโพสต์เตือนภัยผ่านทางเฟสบุ๊กเกี่ยวกับการซื้อหน้ากากอนามัยในตอนนี้ว่าควรจะมีการตรวจสอบและระมัดระวังให้ดีเพราะตนเองเพิ่งเจอมาเมื่อไปเดินซื้อของที่ตลาดวังหลัง แล้วไปซื้อหน้ากากอนามัยมาโดยจ่ายเงินไปจำนวน 150 บาทแล้ว

ได้หน้ากากอนามัยมา  8 แผ่น ซึ่งเมื่อแกะแล้วก็ต้องตกใจเป็นอย่างมากเพราะหน้ากากบางมากโดยเธอมีการระบุเอาไว้ในเฟสบุ๊กส่วนตัวด้วยว่า ถ้าเปรียบกับหมูสไลด์ที่กินกับหมูกระทะหน้ากากอนามัยอันนี้ยังบางกว่าหมูสไลด์เลย ซึ่งเมื่อหลายหลายคนที่ได้มาเห็นภาพของหน้ากากอนามัยต่างก็วิจารณ์กันมากว่าตอนนี้ของแพง

หาซื้อยากและยังผลิตออกมาไม่ได้คุณภาพอีก ซึ่งนักข่าวได้ไปขอสัมภาษณ์คนที่โพสต์เรื่องหน้ากากอนามัยนี้ โดยขอเรียกเธอว่า น้ำข้าว ( นามสมมุติ ) น้ำข้าวได้เล่าให้นักข่าวฟังว่าเมื่อวานเธอและเพื่อนเพื่อนพากันไปเดินดูของที่ตลาดวังหลังตรงโรงพยาบาลศิริราช ช่วงเวลาประมาณบ่ายสองได้ ซึ่งขณะที่เดินอยู่นั้นน้ำข้าวสังเกตว่ามีหลายร้านที่ขายหน้ากากอนามัยและเธอเห็นว่าตอนนี้หน้ากากอนามัยกำลังเป็นที่ต้องการกันมาก

และอีกอย่างราคาที่เธอเห็นวางขายถึงจะแพงไปสักหน่อยแต่ก็เป็นราคาที่พอรับได้ ซึ่งจึงได้เลือกซื้อที่เป็นแบบสีเขียวมา เพราะเธอคิดว่าเป็นแบบที่มีขายตามร้านขายยาทั่วไป โดยมีการเลือกมา 8 แผ่น แม่ค้าคิดเงินเธอไปเป็นจำนวน 150 บาทโดยเธอกะว่าจะซื้อไปทดลองใช้ก่อนและหากใช้ดีก็จะกลับมาซื้อเป็นแบบกล่องใหญ่ หลังจากนั้นเธอกับเพื่อนก็เดินซื้อของอย่างอื่นกันต่อ แต่พอจะกลับบ้านต้องขึ้นมาบนรถเมลล์ น้ำข้าวก็เลยหยิบเอาหน้ากากอนามัยที่เพิ่งซื้อไปเมื่อสักครู่ออกมาเพื่อจะเอามาใส่

แต่ปรากฏว่าหน้ากากอนามัยที่เธอถืออยู่นั้นบางมากมาก ซึ่งเพื่อนเพื่อนของเธอก็แนะนำให้เธอนำหน้ากากอนามัยไปคืนที่ร้านเดิม แต่เธอเห็นว่าขึ้นรถเมลล์มาแล้ว และไม่อยากจะเสียเวลาย้อนกลับไปอีก กลับไปก็กลั้วว่าจะเสียเที่ยว เพราะไม่รู้ว่าร้านค้าจะยังอยู่ไหมเพราะเป็นร้านแผงลอย เธอเลยไม่กลับไปเปลี่ยน แต่ก็ตัดสินใจนำเรื่องมาโพสต์ลงเฟสต์บุ๊กเพื่อเตือนให้คนอื่นได้รู้จะได้ไม่เสียรู้แม่ค้าเหมือนกันกับเธอ

          ซึ่งประเด็นเรื่องเรื่องหน้ากากอนามัยบางและแพงนี้นักข่าวก็ได้ไปสอบถามกับแม่ค้าที่วังหลังมาก ซึ่งหลายคนบอกว่ารับมาขายต่ออีกที ก็จะมีทั้งแบบหน้าและแบบบางแตกต่างกันไปซึ่งราคาก็จะไม่เท่ากัน

การแข่งขันกีฬา powerlifting

แนวทางการแข่ง

powerlifting เป็นการประเมินความแข็งแรงของร่างกาย โดยแข่งทำท่า 3 ท่า ผู้ท้าชิงนั้น ควรมีเพศเดียวกัน ระดับอายุ และระดับน้ำหนักตัว อยู่ในระดับเดียวกัน เพื่อไม่ให้มีการเหนือกว่าเสียเปรียบกัน สำหรับท่าที่ใช้สำหรับการแข่งมีดังนี้ 

ท่าที่ 1 Squat

ยืนที่บริเวณตรงกลางระหว่างแร็ก (เราที่แขวนบาร์อยู่) จะพบบาร์เบลล์ที่มีแผ่นน้ำหนักอยู่ทั้งสองข้าง นำบาร์มาวางอยู่บริเวณบนคอ ยกบาร์ขึ้นให้สุดมือ เดินถอยหลังให้พ้นแร็ก ค่อยๆ ย่อตัวลงกระทั่งส่วนก้นอยู่ต่ำกว่าเข่า จากนั้นใช้กำลังดันตัวให้ตรงขึ้น แล้วนำบาร์เบลล์ไปวางไว้ที่แร็ก อย่างช้าๆ

สิ่งที่ผิดกติกา ได้แก่ 

  • การทำบาร์ตกภายหลังการชูออกมาจากแร็กแล้วการที่ผู้ช่วยไปสัมผัสส่วนใดส่วนหนึ่งของบาร์เข้า 
  • ผู้เข้าชิงย่อตัวลงไปไม่ถึงระดับที่กำหนดไว้ 
  • การวางบาร์กลับไปที่แร็กมีคนอื่นเข้ามาช่วย

ท่าที่ 2 Bench presses

อันดับแรกให้ผู้แข่งขันนอนลงบนเตียงกีฬายกน้ำหนักจากนั้นใส่แผ่นบาร์เบลล์ไปที่คานบาร์เบลล์ โดยให้แนวของคานบาร์เบลล์นั้นอยู่ระดับกับสายตาของผู้เข้าชิงและให้หลังแนบไปกับเตียง อนุญาตให้ผู้ช่วยสามารถช่วยผู้เข้าแข่งขันในการชูบาร์ออกมาจากแร็กได้ ในตอนแข่งให้นับตั้งแต่ช่วงที่ลดระดับบาร์ลงมาอยู่บริเวณอก และหยุดชั่วคราว หลังจากนั้นให้ใช้แรงดันบาร์ขึ้นไปตรงๆ จนกระทั่งสุดแขน แล้วนำบาร์ไปวางไว้ที่ด้านบนแร็กอย่างช้าๆ

สิ่งที่ผิดกติกา 

ในระหว่างที่ลดระดับบาร์ลงมานั้น ได้เขยื้อนบาร์ลงไปต่ำกว่าระดับอก เช่น 

  • เอาไปลงแถบท้องน้อย หรือ ลิ้นปี่ 
  • เอาบาร์ลงมาถึงระดับที่ต่ำสุดโดยไม่ยอมหยุดบาร์ไว้ที่อกก่อนดันกลับขึ้นไป
  •  ตัวบาร์ไม่แตะที่อก ในขณะที่ดันบาร์กลับขึ้นไปตัวบาร์ไปสัมผัสโดนแร็ก 
  • ตอนที่ดันบาร์ขึ้นนั้น ทำบาร์หลุดตก 

บางครั้งมีสิ่งที่ห้ามเพิ่มเติมอีกว่า ห้ามขยับเท้าออกมาจากจุดที่วางอยู่ ตลอดระยะเวลาการแข่งขัน และห้ามชูก้นลอยเหนือเบาะ 

ท่าที่ 3 Deadlift

อันดับแรกใส่แผ่นน้ำหนักเข้าไปในบาร์ที่วางอยู่กับพื้น ผู้แข่งขันใช้มือจับตัวบาร์ ต่อมาชูบาร์ขึ้นมาจนถึงขาและหลังตรง จากนั้นยืดอกขึ้น เข่าเหยียดตรง เมื่อได้รับคำสั่งจากคณะกรรมการจึงเอาบาร์ลงได้ โดยยังความคุมร่างกายได้ปกติ 

สิ่งที่ผิดกติกา 

  • เวลาที่ชูบาร์เบลล์ขึ้นสูงสุดนั้น ไม่สามารถที่จะยืดตัวตั้งชันได้ 
  • บาร์หลุดจากมือในระหว่างที่เอาขึ้นมา 
  • มีการใช้แรงจากขา สำหรับเพื่อการกระตุกจังหวะตอนดึงขึ้น ,

กีฬา powerlifting มีความอันตรายอย่างสูง ต้องอาศัยทักษะความเชี่ยวชาญในการแข่ง จึงต้องการการฝึกซ้อมร่างกายและจิตใจเป็นระยะเวลานาน อีกทั้งกีฬา powerlifting ยังเป็นกีฬาที่ไม่ได้แข่งแต่กลับผู้แข็งเท่านั้นแต่ ยังต้องแข็งกลับจิตใจตัวเองอีกด้วย

 

พบกระเป๋าทิ้งลอยน้ำ

พบกระเป๋าทิ้งลอยน้ำ เปิดออกดูมีศพอยู่ข้างใน 

 เจ้าหน้าที่ตำรวจได้รับแจ้งว่ามีชาวบ้านพบศพอยู่ในกระเป๋าอยู่ตรงบริเวณเกาะกลางน้ำของจังหวัดกำแพงเพชร จึงได้เดินทางไปตรวจ โดยเมื่อมีการเปิดกระเป๋าออกมาดูพบว่าข้างในเป็นศพชายคนหนึ่ง ซึ่งดูจากลักษณะหน้าตา ผิวพรรณแล้วน่าจะเป็นชายชาวจีน

ถูกฆ่าด้วยสภาพมีสายเคเบิ้ลรัดมือรัดเท้าเอาไว้แล้วจับศพยัดใส่กระเป๋าแล้วนำมาโยนทิ้งน้ำ ซึ่งจากการตรวจสอบพบว่าชายคนดังกล่าวเป็นคนจีนเดินทางมาเที่ยวกับแฟน ซึ่งตอนนี้ยังหาตัวแฟนไม่พบ และผลจากการนำร่างคนตายไปชันสูตรที่โรงพยาบาลพบว่าคนตาย ตายเพราะจมน้ำตาย ซึ่งสันนิษฐานได้ว่า คนร้ายอาจจะมีการฆ่าผู้ตายตั้งแต่อยู่ในห้องแล้วด้วย

การจับกดหัวจมน้ำพอเสียชีวิตก็นำศพยัดใส่กระเป๋าแล้วนำมาถ่วงน้ำ หรืออีกกรณีหนึ่งก็คือ คนร้ายมัดมือมืดเท้าคนตายทั้งที่ยังไม่ตายแล้วจับใส่กระเป๋านำมาโยนลงน้ำ แล้วคนตายก็ตายจากการเสียชีวิตเพราะจมน้ำตาย และหลังจากที่มีข่าวออกมาไม่นานก็ได้มีการนำคลิปซึ่งมีภาพคนตายกับแฟนสาวพากันขับรถไปที่โรงแรมแห่งหนึ่งโดยในภาพจะเห็นทั้งคู่มีการติดต่อตรงเคาน์เตอร์ประชาสัมพันธ์ลักษณะคล้ายกับเป็นกาจองห้องพัก

และหลังจากที่คนตายและแฟนสาวเข้าห้องพักไปไม่นานก็มีชายจีนประมาณ 3 คนได้เข้ามาที่โรงแรมเดียวกันและทำการจองห้องพักซึ่งคลาดว่าชายจีนทั้งสามคนจะต้องรู้เห็นกับเหตุการณ์ในครั้งนี้ด้วย และเมื่อมีการตรวจสอบเพิ่มเติมก็พบว่าชายชาวจีนทั้งสามคนได้ทำการเรียกรถตู้มาที่โรงแรมและมีการขนกระเป๋าเดินทางออกมาด้วยจำนวน 4 ใบและขึ้นรถตู้ไป

ซึ่งหลังจากนั้นก็ไม่มีใครพบเห็นคนตายและแฟนสาวอีกเลยจนมาเป็นศพ ทางเจ้าหน้าที่ตำรวจจึงได้ติดต่อคนขับรถตู้ซึ่งพบว่ารถตู้คันดังกล่าวเป็นรถเช่าของบริษัทแห่งหนึ่งและวันที่มีการขับมารับคนจีนทั้งสามคน มีชายชาวจีนเป็นคนขับมารับ คนขับรถตู้ให้การว่ารู้จักกับคนทั้งสามซึ่งพวกนั้นมาทำการเช่ารถตู้แล้วให้ไปส่งที่จังหวัดตาก

โดยจะเดินทางไปที่แม่สอด แต่ระหว่างทางที่ผ่านสะพานตรงกำแพงเพชร ชายทั้งสามคนก็ให้จอดรถแล้วพวกเขาก็โยนกระเป๋าทิ้งแม่น้ำจำนวน 2 ใบแล้วพากันเดินทางต่อไป  ซึ่งจากคำให้การของคนขับรถตู้จึงเป็นที่ทราบแล้วว่าเป็นทั้งสามคนที่เป็นคนฆ่าชายชาวจีนด้วยกัน ส่วนแฟนสาวคนตายยังหายไปยังหาไม่พบ ซึ่งเป็นไปได้ว่าอาจจะเสียชีวิตด้วยกัน ตอนนี้เจ้าหน้าที่ตำรวจกำลังตามตัวอยู่

คัดกรองนักท่องเที่ยวเข้มหลังพบผู้โดยสารเรือเวสเตอร์ดาม ติดเชื้อ

หายังจำกันได้เกี่ยวกับเรือโดยสารเวสเตอร์ดามที่มาขอขึ้นฝั่งที่ไทยแต่ถูกทางประเทศไทยปฏิเสธจึงไปขึ้นฝั่งที่ประเทศกัมพูชานั้นในตอนนี้มีข่าวออกมาจากประเทศมาเลเซียว่าผู้โดยสารบนเรือเวสเตอร์ดามที่ได้ขึ้นฝั่งที่ประเทศกัมพูชาได้เดินทางมาที่ประเทศมาเลเซีย

ซึ่งทางการของมาเลเซียได้ทำการตรวจสอบนักท่องเที่ยวกลุ่มดังกล่าวพบว่ามีผู้ติดเชื้อไวรัสโคโรนาหลังจากที่นักท่องเที่ยวได้ลงจากเรือเวสเตอ์ดามเรียบร้อยแล้ว ซึ่งหลังจากที่ประเทศไทยได้ทราบข่าวจากรัฐบาลของมาเลเซียก็มีการคุมเข้มคัดกรองนักท่องเที่ยวมาครึ่งที่จะเดินทางข้ามฟากไม่ว่าจะมาจากประเทศมาเลเซียหรือประเทศกัมพูชาก่อนที่จะเดินทางต่อไปยังประเทศอื่นๆ

เพื่อเป็นการตรวจสอบว่านักท่องเที่ยวเหล่านั้นไม่ได้มีเชื้อไวรัสโคโรน่า

จากที่ก่อนหน้านี้ผู้โดยสารที่ลงจากเรือเวสเตอร์ดาม แล้วทางเจ้าหน้าที่ของประเทศกัมพูชาได้ออกมาบอกว่ามีการตรวจสอบแล้วพบว่าผู้โดยสารทั้งหมดไม่มีใครที่มีเชื้อไวรัสโคโรน่าเลยจึงปล่อยให้ขึ้นฝั่งและนักท่องเที่ยวชุดดังกล่าวก็พากันเดินทางข้ามประเทศ

เพื่อจะต่อเครื่องกลับบ้านแต่ประเทศของตนซึ่งมีทั้งเดินทางไปทางประเทศมาเลเซียและเดินทางมาที่ประเทศไทยแต่แล้วทางการของประเทศมาเลเซียก็พบว่านักท่องเที่ยวที่เดินทางข้ามมาจากประเทศกัมพูชานั้นมีไข้ขึ้นสูงและมีเชื้อไวรัสโคโรน่าแน่นอน

ซึ่งคนที่พบเชื้อนั้นเป็นหญิง ชราอายุ 83 ปีซึ่งหลังจากนี้ทางหน่วยคัดกรองของประเทศไทยจึงได้ประชุมหารือกันและมีการกำชับให้มีความเข้มงวดมากยิ่งขึ้นกับนักท่องเที่ยวที่เดินทางมาเปลี่ยนเครื่องที่สนามบินสุวรรณภูมิอีกทั้ง

ตามเขตชายแดนต่างๆทางเจ้าหน้าที่ก็มีกวางเข้มงวดกวดขันมากยิ่งขึ้นแต่จากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นที่ประเทศมาเลเซียได้ออกมาประกาศว่าพบผู้ติดเชื้อไวรัสที่เดินทางมาจากประเทศกัมพูชานั้นมีรายงานว่าทางการของประเทศกัมพูชาได้ร้องขอให้รัฐบาลของมาเลเซียตรวจหาเชื้อไวรัสใหม่อีกครั้งหรือยังมีนักท่องเที่ยว ที่ติดค้างอยู่ที่ประเทศกัมพูชาอีกหลายคนที่ และหากรัฐบาลมาเลเซียประกาศแบบนี้ออกไปอาจจะส่งผลให้นักท่องเที่ยวไม่สามารถขึ้นเครื่องต่อไปยังประเทศอื่นได้

แต่ทางการมาเลเซียได้ออกมายืนยันว่าพบผู้ติดเชื้อจริงๆและไม่อนุญาตให้นักท่องเที่ยวที่มาจากประเทศกัมพูชามาตอกเครื่องหรือเดินทางเข้าประเทศของมาเลเซียอีกต่อไปจนกว่าจะหมดปัญหาเกี่ยวกับเชื้อไวรัสโคโรน่าอย่างไรก็ดีประเทศไทยของเราควรจะต้องเข้มงวดในเรื่องของการคัดกรองนักท่องเที่ยวที่มาจากทุกประเทศให้มากกว่าที่เป็นอยู่เพราะเราไม่รู้เลยว่านักท่องเที่ยวคนไหนบ้างที่อาจจะมีเชื้อไวรัสแฝงอยู่ดังนั้นเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อจึงควรคัดกรองอย่างละเอียด

ต้องดูแลตัวเองยังไงเมื่อต้องอยู่ในสถานการณ์ เหตุการณ์กราดยิง?

ในสถานการณ์บ้านเมืองที่กำลังเป็นอยู่ในปัจจุบันนี้ผู้คน มีความเครียดกันมากขึ้น อาจจะส่งผลให้ทำอะไรไปโดยที่ไม่มีการไตร่ตรองและคิดให้รอบคอบ ซึ่งความเครียดในชีวิตอาจจะส่งผลให้คนทำความผิดร้ายแรง

อย่างเหตุการณ์กราดยิงประชาชนที่จังหวัดลพบุรี  ซึ่งหากในวันหนึ่งที่เราต้องอยู่ในเหตุการณ์แบบนั้น เราควรมีวิธีการดูแลตัวเองอย่างไรบ้างมาดูกันค่ะ

ในระหว่างที่เหตุการณ์ยังไม่สงบยังคงมีการกราดยิงกันอยู่

อย่างแรกเลยคือต้องวิ่งหนี ซึ่งในครั้งแรกที่เราได้ยินเสียงปืนให้เราก้มหัวหมอบราบไปกับพื้นที่ต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้หรือมองหาที่กำบังตัวก่อนและคอยฟังเสียงปืนให้ดีว่ามาจากทิศทางไหน ซึ่งเมื่อเรารู้เสียงของปืนว่ามาจากทางไหนแล้วให้เราวิ่งไปฝั่งทิศตรงกันข้ามกับทางเสียงปืนโดยการวิ่งหนีพยายามวิ่งออกไปจากจุดเกิดเหตุให้ไกลมากที่สุดหรือวิ่งไปหาที่กำบังที่สามารถซ่อนตัวให้ได้มากที่สุด

แต่หากถ้าหนีไม่ได้อย่างต่อมาที่ต้องคิดคือหาที่ซ่อนตัว สำหรับการซ่อนตัวนั้นควรซ่อนในจุดที่คิดว่าคนร้ายจะมองไม่เห็นและหาที่กำบังที่เป็นที่หนาๆอย่าซ่อนอย่างข้างหลังกระจกเพราะกระสุนปืนสามารถยิงทะลุผ่านได้

หาที่ซ่อนที่คิดว่าปืนจะไม่ทะลุผ่านมาถึงตัวเราและ อยู่อย่างเงียบที่สุดเท่าที่ทำได้ ที่สำคัญควรมีการปิดเสียงโทรศัพท์เพื่อป้องกันโทรศัพท์ส่งเสียงดังซึ่งจะเป็นการบอกให้คนร้ายทราบได้ว่าเราซ่อนตัวอยู่ที่ไหน 

แต่ถ้าหากจวนตัวจริงจริง ไม่สามารถหาที่ซ่อนตัวได้ ก็อาจจะต้องสู้กับคนร้าย ซึ่งวิธีการนี้ให้ถือว่าเป็นวิธีการสุดท้ายที่จะทำ หากจะต้องสู้กับคนร้ายจริงจริงก็หาอะไรที่พอจะสามารถนำมาเป็นอาวุธที่ต่อสู้กับคนร้ายได้ และหากว่าสถานการณ์ฉุกเฉินนั้นได้เงียบเสียงไป

อย่างเพิ่งออกมาจากที่ซ่อนรอให้ทางเจ้าหน้าที่ตำรวจ หรือทหารเข้ามาช่วยกัน โดยมีการชูมือให้ทางเจ้าหน้าที่รับทราบว่าเราอยู่ที่ไหน ให้ทำตามที่เจ้าหน้าที่สั่งอย่างเคร่งครัด และหากเราไม่บาดเจ็บให้พยายามช่วยเหลือเพื่อนที่บาดเจ็บเบื้องต้น เช่น ถ้ามีคนถูกยิงให้เอาผ้าสะอาดกดบาดแผลเพื่อทำการห้ามเลือดเอาไว้ก่อนรอจนเจ้าหน้าที่มาดูแลต่อ

สำหรับเหตุการณ์กราดยิงประเทศไทยอาจจะไม่ได้มีเหตุการณ์แบบนี้บ่อยนักแต่ก็ควรมีความรู้เบื้องต้นในการดูแลตัวเองเอาไว้ให้ดีเพื่อที่เราจะได้สามารถเอาตัวรอดยามที่ต้องอยู่ในสถานการณ์ฉุกเฉินจริงจริงได้ เพื่อความปลอดภัยของตัวเราเอง

แนะนำ holiday palace เป็นเว็บที่เปิดมายาวนาาน

อย่าไว้ใจเว็บ holiday palace คาสิโนออนไลน์ ก่อนตัดสินใจจะเล่นควรเลือกก่อนสักนิด

การเข้าถึงคาสิโนออนไลน์เป็นเรื่องที่ง่าย เพราะความง่ายนี้เองจึงเป็นเหตุให้มีอันตรายอยู่รอบๆ ตัวเต็มไปหมด เพราะเห็นว่าเล่นง่ายพอมีเว็บที่โฆษณาชวนเชื่ออ้างโปรโมชั่นเด็ดๆ ก็หลงเชื่อ

สมัครและโอนเงินเข้าไป ทำให้สูญเสียเงินโดยเปล่าประโยชน์ จะทวงคืนก็ไม่ได้เพราะว่าได้โอนให้เขาไปแล้ว แจ้งความก็ไม่ได้เพราะการเล่นคาสิโนถือเป็นเรื่องผิดในเมืองไทย ดังนั้นการเล่นคาสิโนออนไลน์นั้นเป็นเรื่องที่ง่ายก็ต้องเลือกและพิจารณาเว็บที่จะเล่นให้ดีหน่อย

ยิ่งคนที่เป็นมือใหม่อาจจะต้องยิ่งระวังมากหน่อย เพราะบางคนที่เล่นคาสิโนออนไลน์ก็ยังมีคนที่ยังงงๆ อยู่แต่ก็พยายามจะเล่นเอาเป็นว่าถ้าจะเล่นก็ดูก่อนให้ดีแล้วกันว่าเว็บดังกล่าวหรือเว็บที่คุณกำลังจะสมัครนั้นมีชื่อเสียงและเป็นที่รู้จักของคนในวงการนี้มากเท่าไหร่

การเช็คก็แค่ดูว่ามีคนรู้จักเว็บนี้มากแค่ไหน บางเว็บก็เปิดให้บริการมานานแล้วทำให้มีลูกค้าติดเยอะ แต่เว็บที่เปิดใหม่แล้วให้บริการดีก็มีเยอะ ความสะดวกของการเล่นคาสิโนออนไลน์นั้นสะดวกมากจรคนถูกหลอกได้ง่าย เพราะสามารถเล่นบนมือถือก็ได้

เพราะแบบนี้เมื่อเจออะไรก็ตามที่คิดว่าง่ายคนก็มักจะอยากลองเสมอ คุณก็ต้องพยายามทำความเข้าใจให้มากก่อนที่จะเล่น คนที่อยากเสี่ยงโชคจึงชอบที่จะเล่นคาสิโนเพราะมันเล่นง่าย คนสมัยนี้จะทำอะไรก็ผ่านระบบออนไลน์ทั้งนั้น เมื่อมีคาสิโนออนไลน์มีหรอที่คนจะพลาด

กลายเป็นว่าคาสิโนออนไลน์ก็มีคนนิยมไปทั่วโลกเพียงเวลาไม่นาน เด็กนักเรียน นักศึกษาไปจนถึงคนแก้ก็สามารถเล่นได้เพราะมันไม่ซับซ้อน แต่ทุกอย่างก็ต้องมีความเสี่ยงกันทั้งนั้น เพราะว่ามีเว็บปลอมออกมาเยอะ ยังไงก็ดูให้ดีก่อนเล่นนะครับ

ดูบอลสดพร้อมแทงบอลตอนนี้ได้เงินใช้ทันใจ

แฟนบอลทั้งหลายเข้าใจดี ว่าการดูบอลสดนั้นมันขนาดไหน และการแทงบอลย่อมคู่กับแฟนบอลอย่างเราๆ และการแทงบอลชุดเป็นการแทงบอลแบบใช้เงินลงทุนน้อยแต่ได้ผลตอบแทนสูงอยู่พอสมควร ทุกคนที่แทงบอลชุดส่วนใหญ่มักจะได้เงินกลับมากันทั้งนั้น และคนที่แทงบอลชุดส่วนใหญ่ก็อยากที่จะได้เงินทั้งนั้น

จึงได้มีการคิดค้นสูตรและวิธีการในการแทงบอลชุด เพราะถ้าเกิดเล่นถูกจริงๆ ก็จะได้เงินมาใช้จ่ายอย่างสบาย แต่ก็มีนักพนันบอลหลายคนที่ล้มเหลวจากการแทงบอล การแทงบอลชุดนั้นไม่ได้ยากอย่างที่คิด

เพราะถ้าลองทุ้มเทศึกษาวิธีกาเล่นอย่างจริงจังก็จะทำให้ประสบความสำเร็จได้ ทุกอย่างอยู่ที่ตัวนักแทงบอลเองว่าจะฝึกฝนได้แค่ไหน วิธีการแทงบอลชุดก็ไม่ได้ยากอย่างที่คิด ผู้เล่นอาจจะเลือกบอลมาสัก 7 คู่ แล้วก็ทำการวิเคราะห์ดูว่าคู่ไหนที่จะเป็นคู่ที่มาเหนือ

วิธีการวิเคราะห์ก็สามารถศึกษาได้จากอินเตอร์เน็ต หรือจากกลุ่มที่แทงบอลด้วยกัน ส่วนใหญ่ก็จะเอาสถิติมาใช้กันทั้งนั้น สถิติก็ดูจากแต้มของแต่ละทีมสะสมมานำมาเปรียบเทียบ ทีมไหนที่มีแต้มมาเยอะคนก็จะให้ความสนใจเยอะเพราะถือว่าทำการบ้านมาดี แต่ถ้าผู้แทงบอลเลือกแค่สามคู่ก็จะได้เงินเหมือนกันถ้าถูกทั้งหมด

แต่ก็จะได้น้อยกว่าคนที่เลือก 7 คู่ แต่ก็อย่างว่าเลือกคู่เยอะความเสี่ยงก็เยอะ เลือกคู่น้อยความเสี่ยงก็น้อย แต่เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำเงินได้จริงนั้นก็คือการแทงทีละน้อยๆ แต่ได้ตลอดนั้นเอง บางคนเล่นน้อยใช้เงินทุนเพียง 500 แต่ก็สามารถทำกำไรได้ถึงพันกว่าบาทเลยทีเดียว ถ้าบอกขนาดนี้แล้วคุณเริ่มมองเห็นแนวทางการทำเงินจากการแทงบอลชุดกันหรือยัง

ถ้าอยากได้กำไรเยอะก็สามารถเล่นเกินสามคู่ได้ แต่ก็อย่าเยอะมากเพราะความเสี่ยงมันเยอะ แทงสักสามคู่แต่ได้ตลอดก็ถือว่ากำลังดี

maxbetกับนักพนันกีฬาที่ชนะเกม

วันนี้maxbetมีอะไรดีๆมาฝากอีกตามเคย เขียนโดยKing YaoหรือSharp Sports Bettingซึ่งเขียนโดยStanford Wongการเรียนรู้การพนันกีฬา เราเขียนคู่มือนี้เพื่อให้คุณทำความเข้าใจพื้นฐาน เพื่อสร้างรายได้นั้นไม่ใช้เรื่องง่าย อย่างไรก็ตาม เช่น Weighing the Odds in Sports Betting

ซึ่งแต่อย่างไรก็ตาม มันก็จะสามารถช่วยให้คุณคิดเหมือนกับที่นักพนันกีฬาผู้ชาญฉลาดเขาทำกันได้คุณสามารถเรียนรู้รายละเอียดเกี่ยวกับการพนันกีฬาให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นได้โดยการอ่านหนังสือ แต่โปรดทราบไว้ว่า ไม่ใช่ว่าการอ่านหนังสือสองเล่มนี้จะทำให้คุณกลายเป็นนักพนันที่ชนะอยู่ตลอดได้ ส่วนคนที่เล่นพนันแล้วได้เงิน ชนะทุกคู่ เรารู้จักลูกค้าหลายคนที่สามารถหารายได้เพื่อใช้ชีวิตสบาย ๆต้องการถอนเงินออก ก็สามารถแจ้งถอนเงินกับทีมงานได้ทันที การพนันเป็นการแข่งขัน ที่กล่าวขานกันว่าการพนันแบบกระจายแต้ม

กรณีที่มีการแทงมวยแล้วฝั่งที่ท่านเลือกกลับถูกตัดสินลงจากเวที ก็จะถือว่าท่านแทงถูกเช่นกัน อกจากนั้น ฉันควรจะจบส่วนนี้ด้วยการแจ้งให้คุณทราบว่า พวกเขาก็เหมือนคนทั่วไปที่ไม่เข้าใจว่าการพนันเหล่านี้มีขั้นตอนอย่างไรในขณะที่การพนันแบบกระจายแต้มนั้นเป็นที่นิยมในกีฬา ในกรณีเหตุที่มีความแตกต่างเช่นนี้ก็เพราะว่าเจ้ามือจะพยายามที่ผลมวยเสมอและผู้คนบางคนก็เอาชนะการแข่งขันนี้ได้โดยการใช้ช่องโหว่ของเว็บไซต์การพนันเพื่อสันทนาการหรือช่องโหว่ของเจ้ามือท้องถิ่น ยิ่งผู้คนรู้วิธีการเอาชนะมากขึ้นเท่าไหร่

ได้จากการพนันกับเจ้ามือพนันกีฬาขั้นสูง แต่ในอดีต โอกาสที่คุณจะชนะก็น้อยลงเท่านั้น อย่างไรก็ตาม หากคุณยังอยากเข้าร่วมกิจกรรมนี้โปรดทราบด้วยว่า นี่เป็นวงการที่เต็มไปด้วยการหลอกลวง ไม่ว่าจะเป็นผู้เลือกขาย ผู้ให้บริการสถิติ หรืออะไรอื่น ๆ ก็ตามที่ไม่ได้ให้ความช่วยเหลือกับนักพนันมากเท่าไหร่เราสามารถเลือกใช้งานได้หลากหลายช่องทาง

ไม่ว่าจะเป็นการใช้งานผ่านทางเว็บไซต์ คุณก็สามารถอ่านหนังสือทั้งสองเล่มตามที่เราแนะนำให้ได้ แล้วก็เรียนรู้เคล็ดลับต่าง ๆ จากฟอรั่ม แล้วทุกอย่างก็จะเป็นรูปเป็นร่างมากขึ้นจำนวนมากจากเว็บไซต์การพนันออนไลน์ที่จะทำให้มูลค่าที่คุณคาดการณ์ไว้นั้นข่าวดีก็คือ มีข้อเสนอโบนัสและโปรโมชันดี ๆ สูงขึ้นได้ในระหว่างที่คุณกำลังเรียนรู้ไปทีละนิด

แต่แน่ใจว่าคุณอยู่ในขอบเขตของตนเอง และอย่านำเงินเกินกว่าสองสามเปอร์เซ็นต์ของเงินในบัญชีของคุณมาเล่นกับเกมใดเกมหนึ่ง

 

 

สมัครสมาชิก maxbet

เว็บไซร์ http://www.maxbet787.com/

สอบถามข้อมูล โทร.

094-77-88-77-1

094-77-88-77-2

094-77-88-77-3

094-77-88-77-4

Line : maxbet787

วิธีง่าย ที่ทำให้เล็บสวย

lime

เคล็ดไม่ลับกับความสวย บำรุงเล็บด้วยมะนาว

การดูแลสุขภาพนั้น ต้องดูแลทุกส่วนของร่างกาย ในตอนนี้มาแนะนำถึงการดูแลเล็บมือและเท้ากัน นอกจากการเข้าร้านเสริมสวยให้ช่างตัดเล็บตัดหนัง ทาสีเล็บให้สวยกันแล้ว การบำรุงเล็บที่แท้จริงคือให้วิตามินกับเล็บเพื่อให้เล็บมีความแข็งแรงไม่ แตกหักง่าย และมีความเงางามแม้ไม่ได้ทาสีเคลือบเล็บ มาเริ่ม เคล็ดลับความสวย บำรุงเล็บด้วยมะนาว กันเลยดีกว่า

เตรียมน้ำอุ่นใส่อ่างเล็กๆ แช่เท้าในอ่างประมาณ 2-3 นาที แล้วซับเท้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนู จากนั้นนำมะนาวสักครึ่งผล ไม่ต้องบีบน้ำออกนะคะ แล้วใช้มะนาวถูให้ทั่วทั้งเล็บและนิ้ว ถูไปเรื่อยๆจนทั่ว ถึงแม้น้ำมะนาวหมดแล้วก็ขัดถูต่อไปเรื่อยๆสักพัก แล้วทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นกับสบู่จนสะอาด ซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนู

เคล็ดลับความสวย ด้วย มะนาวนี้ควรทำทุกอาทิตย์ เพื่อบำรุงเล็บให้มีสุขภาพดี แต่ไม่ควรทำในช่วงที่เล็บหรือนิ้วมีบาดแผล เพราะจะทำให้เกิดการแสบจากฤทธิ์ของน้ำมะนาวได้